Menu

Cursus naar Kracht (in het Turks)

Wat is de cursus Naar Kracht (in Turks)?
Dit is een cursus in het Turks die bedoeld is voor vrouwen die last hebben van stress/lichte depressieve klachten en deze klachten willen oplossen.

In deze cursus komen maximaal acht vrouwen in een periode van twee maanden wekelijks bij elkaar. In deze groep leer je om beter voor jezelf te zorgen en zelfverzekerder te zijn. Dit doe je door middel van een aantal oefeningen.

In de cursus bespreek je de volgende thema’s:

  • wat versta je onder stress en depressie;
  • hoe kun je gedachten sturen;
  • hoe ga je gezond om met je lichaam;
  • hoe ga je goed om met je tijd;
  • hoe ga je om met andere mensen.

Deze dienst(en) bieden we aan in Gemeente Nijmegen

Cursus naar Kracht (in het Turks)

Voorkomen depressieve klachten

Wat is de cursus Naar Kracht (in Turks)?
Dit is een cursus in het Turks die bedoeld is voor vrouwen die last hebben van stress/lichte depressieve klachten en deze klachten willen oplossen.

Meer informatie